کلم برگ

ماندگاری : در یخچال+5 سانتیگراد 3 روز / در فریزر -18 سانتیگراد6 ماه / خواص غذایی : غنی از کلسیم و فسفر، دارای عناصری مثل گوگرد و اسید فولیک موجود در کلم برای زنان باردار بسیار مفید است و مانع بروز نواقص سیستم عصبی جنین می شود